Dag 5

Roger kom hem från jobbet förra veckan och berättade att det var några på hans jobb som börjar med den nya, heta dieten 5:2 ät som vanligt i fem dagar men skär ner på kalorierna de övriga två dagarna,män ska äta max 600 kcal och kvinnor 400-500 kcal/k].
Intressant tänkte jag och provade direkt. Jag har lagt upp det så att jag kommer ha mina :2 dagar på måndagar och torsdagar, så igår var min andra "fastar dag" vilket faktiskt gick över förväntan. Jag ska även försöka träna de dagarna som jag ska äta "som vanligt" och idag innan lunch blev det en tur på nästan 3km och sen lite hemma träning på det.
Jag lägger upp lite resultat under resans gång för att se om det händer något både med vikt och mått ;-)
Spännande värre!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar